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Posture et travail hybride : quel est l’impact des micro-postures?
Vous travaillez à la maison et au bureau? Votre environnement change, mais certaines habitudes posturales peuvent demeurer les mêmes. Sans vous en rendre compte, vous vous penchez vers l’écran, gardez…
Halloween : est-ce trop demander à mon enfant de marcher plusieurs kilomètres?
À l’Halloween, les enfants sont souvent prêts à parcourir tout le quartier pour remplir leur sac de bonbons. Entre l’excitation, les déguisements et les maisons à visiter, il peut parfois…
Pourquoi faut-il augmenter progressivement ses activités physiques?
Vous courez habituellement 5 kilomètres, mais décidez d’en faire 10 pour profiter d’une belle journée d’automne? Vous retournez au gym après avoir délaissé l’entraînement pendant l’été et vous reprenez les…
Pourquoi suis-je fatigué même après avoir dormi 8 heures?
Vous avez dormi 8 heures, mais vous vous réveillez avec l’impression d’avoir passé une…
Comment bien positionner mes écrans sur mon bureau de travail?
Vous travaillez avec deux écrans et terminez régulièrement votre journée avec une douleur au…
Comment choisir le bon sac à dos pour mon jeune?
Est-ce que le sac de mon enfant est trop lourd? Voilà une question qui…
Parler au haut-parleur avec mon téléphone : bonne idée?
Vous utilisez le haut-parleur de votre téléphone et vous le tenez devant votre bouche…
Je suis en vacances : comment ne pas me blesser?
Les vacances sont enfin arrivées! Pendant plusieurs semaines, vous les avez probablement attendues avec…
J’ai souvent mal au cou le matin. Pourquoi?
Vous vous réveillez souvent avec une douleur au cou, une sensation de raideur ou…
Vous pensez bien connaître la chiropratique? Faites le test!
J'ai mal au dos, dois-je rester au repos? Mon chiropraticien peut-il me conseiller des…
C’est l’été : apprenez comment en profiter sans vous blesser
L’été est une saison qui nous donne naturellement envie de bouger : jardinage, voyages,…
Avez-vous tendance à ignorer vos douleurs? Voici 5 signaux que votre corps vous envoie.
À force de les ressentir, certains inconforts finissent par faire partie du quotidien. Après…
Je suis enceinte. Est-ce que la chiropratique peut m’aider?
La grossesse est une période de transformation exceptionnelle pour le corps humain. Dès les…
Je n’ai plus mal au dos. Dois-je continuer mes exercices?
On accorde généralement de l’importance aux exercices lorsqu’une douleur est présente : on consulte,…
Mon mal de dos revient souvent. Pourquoi?
Votre douleur au dos s’installe chaque fois que vous faites une activité ou une…
Je suis stressé.e. Pourquoi j’ai mal aux épaules?
Quand on parle de stress, on pense souvent à ce qui se passe dans…
C’est le printemps et j’ai recommencé à bouger. Pourquoi j’ai mal au dos?
Le printemps est arrivé. Les journées sont plus longues, les températures deviennent plus douces…
Pourquoi j’ai mal au cou quand je travaille à l’ordinateur?
Travailler plusieurs heures par jour devant un ordinateur peut sembler inoffensif, mais cette sédentarité…
Comment éviter les blessures aux genoux et aux hanches sur terrain glissant?
La randonnée hivernale fait partie des activités les plus appréciées au Québec. Elle permet…
Bouger, dormir, manger : quels sont les véritables fondements d’une bonne santé?
Puisque la santé ne se résume pas seulement à l’absence de douleur, comment peut-on…
Vous partez au soleil cet hiver? Voici comment éviter les blessures en voyage
Vous partez bientôt au soleil pour échapper à l’hiver? Avez-vous déjà réfléchi à l’impact…
Douleur à la hanche, au genou ou au pied : causes fréquentes et rôle de la chiropratique
Les conditions neuromusculosquelettiques du membre inférieur représentent une part importante des consultations en chiropratique.…
Et si la nouvelle année n’était pas une question de résolutions?
Le début d’une nouvelle année arrive souvent avec son lot d’attentes. Attentes envers soi-même,…
Guide ultime de Noël : comment passer des Fêtes harmonieuses et mémorables
Chaque année, décembre arrive avec sa promesse de magie. Des lumières dans les rues,…
Sciatique : 5 exercices simples pour diminuer la douleur rapidement
La douleur associée au nerf sciatique est l’un des motifs les plus fréquents de…
S’adapter à l’automne : sommeil, posture et santé neuro-vertébrale
Dès l’arrivée de novembre, un changement de rythme s’installe. Les jours deviennent plus courts,…
Prévenir les douleurs au membre supérieur grâce à la chiropratique
Les douleurs au cou, à l’épaule, au bras, au coude ou au poignet font…